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Renato Villalva
17 de fev. de 2023
A importância da musculação no tratamento de doenças crônicas
A musculação é uma atividade física que tem ganhado cada vez mais popularidade nos últimos anos, não apenas entre os amantes da estética
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Renato Villalva
21 de out. de 2020
A importância da musculação ao longo da vida
Um programa de exercícios que envolve o fortalecimento dos músculos pode ajudar a reduzir problemas relacionados à perda muscular.
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Renato Villalva
14 de jul. de 2020
Academias, são mesmo essenciais?
Desde o início desta pandemia, e então do fechamento das academias vivemos em meio a um grande debate, afinal as academias são ou não são es
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