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Renato Villalva
7 de abr. de 2023
Como aproveitar o feriadão de Páscoa sem perder resultados?
Com a chegada do feriado prolongado de Páscoa, muitas pessoas ficam preocupadas em como aproveitar esse período de descanso.
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Renato Villalva
14 de mar. de 2023
Porque é tão importante ser ativo fisicamente?
Ser ativo fisicamente é uma das melhores coisas que podemos fazer pela nossa saúde.
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Renato Villalva
3 de mar. de 2023
Quais os riscos da sarcopenia, e como evitar?
A sarcopenia é uma condição física caracterizada pela perda progressiva de massa muscular e força, o que pode levar a uma série de problemas
9 visualizações0 comentário
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